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 TERMINOS Y CONDICIONES OCR CAMP El presente reglamento establece las normas vigentes mediante las cuales tendrán que regirse todos los alumnos que contratan un servicio con Sociedad de Profesionales Prado y Román Limitada, en adelante y para efectos de este reglamento, OCR Camp. ARTÍCULO 1 : DERECHOS DE LOS ALUMNOS Previa compra de un plan, cada alumno podrá ingresar a todas las clases o actividades (correspondiente al plan comprado), como así mismo el uso de obstáculos, peso libre que se ofrecen en cada OCR Camp, durante los días y horarios de atención de cada sucursal.   ARTÍCULO 2 : DERECHO DEL ALUMNO...

📌El 2014 nos conocimos trabajando como garzones, en un restaurante en Providencia, (cerca del costanera) después de haber trabajado en gimnasios, colegios e intentos fallidos de emprendimientos deportivos.    Nos hicimos amigos y cachamos que ambos éramos del área deportiva, Profe de educación física y preparador físico. Obviamente nuestro sueño era vivir del deporte. Pero sin niuno, había que trabajar en lo que se pudiera.  Todos los días mientras atendíamos las mesas hablábamos de renunciar y empezar a hacer clases, mandar al jefe gruñón a la cresta, enseñar lo que nos apasionaba, ayudar a personas a mejorar sus vidas con deporte y...

DECLARACIÓN DE PRIVACIDAD----SECCIÓN 1 - ¿QUÉ HACEMOS CON TU INFORMACIÓN?Cuando compras algo de nuestra tienda, como parte del proceso de compra venta, nosotros recolectamos la información personal que nosdas tales como nombre, dirección y correo electrónico.Cuando navegas en nuestra tienda, también recibimos de manera automática la dirección de protocolo de internet de tu computadora (IP)con el fin de proporcionarnos información que nos ayuda a conocer acerca de su navegador y sistema operativo.Email marketing (if applicable): Con tu permiso, podremos enviarte correos electrónicos acerca de nuestra tienda, nuevos productos y otras actualizacionesSECTION 2 - CONSENTIMIENTOCómo obtienen mi consentimiento?Cuando nos provees tu...

Así es. Como ya te comenté, hay muchos pequeños trucos y diferencias de entrenamientos, y consejos que hacen una GRAN PERO GRAN diferencia en el logro de los objetivos.🤩🤩🤩 Con casi 12 años en el mundo del entrenamiento. 6 años en el mundo SPARTAN, 4 años con nuestro maravilloso equipo, 2 OCR Camp. Domínica y Tomás Moro, más de 500 alumnos (spartans) a lo largo de este tiempo.  + de 300 evaluaciones físicas. Todos al volver a ser evaluados han bajado el % de grasa, aumentado su fuerza, potencia y resistencia a la velocidad Muchos podios de nuestros alumnos y...

Para que nos quede claro estamos hablando de ser más rápido en carreras de entre 5k y 20k, aprox (aunque el fundamento aplica para todas)🤩 Si ya has empezado a correr, sabrás que las series son un método de entrenamiento "indispensable" diría yo, si el objetivo es mejorar el rendimiento. Y esto es por que al fraccionar el entrenamiento se puede llegar a ritmos mayores y trabajar diferentes cualidades necesarias en la carrera. Pero cómo saber qué series son las mejores?  Puedes hacer un plan de entrenamiento donde se trabajen todas las cualidades, mejorar la potencia, mejorar el consumo máximo...