Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la edad mínima y máxima?

R: mayores de 18 y hasta que tengas salud acorde a la actividad física (si el doctor lo permite hasta los 70 años )

 

¿Si nunca he hecho deporte puedo entrenar con ustedes?

R: Claro que sí, nuestros coaches te preguntarán ciertas cosas y en la primera clase sabrán adecuar las rutinas para tu nivel.

 

¿El entrenamiento es muy duro, debo tener preparación previa,?

R: El entrenamiento es duro, pero siempre será adecuado para tu nivel. si no tienes la condición física para pasar los obstáculos, los coaches te derán rutinas para mejorar y fortalecer todo tu cuerpo antes de entrenar obstáculos.

¿Cuál es la diferencia entre crossfit y ustedes?

R: nuestro entrenamiento se basa en mejorar todo el cuerpo, y para esto hacemos rutinas con una carga de peso bastante  menor, muchos más obstaculos y menos pesas, realizamos trabajo más aeróbico, nuestros alumnos y alumnas no buscan cuerpos grandotes y muy musculosos. por lo mismo el trabajo debe ser dirigido de otro modo que el crossfit.

¿Si no me gustan las SPARTAN RACE puedo entrenar con ustedes?

R: Claro que sí. muchos de nuestros alumnos y alumnas no compiten y sin embargo entrenan con nosotros en busca de su propio objetivo, ya sea perder grasa, tonificar sus músculos, o simplemente ser más atléticos.