Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la edad mínima y máxima?

R: mayores de 18 y hasta que tengas salud acorde a la actividad física (si el doctor lo permite hasta los 70 años )

 

¿Si nunca he hecho deporte puedo entrenar con ustedes?

R: Claro que sí, nuestros coaches te preguntarán ciertas cosas y en la primera clase sabrán adecuar las rutinas para tu nivel.

 

¿El entrenamiento es muy duro, debo tener preparación previa,?

R: El entrenamiento es duro, pero siempre será adecuado para tu nivel. si no tienes la condición física para pasar los obstáculos, los coaches te derán rutinas para mejorar y fortalecer todo tu cuerpo antes de entrenar obstáculos.

¿Cuál es la diferencia entre crossfit y ustedes?

R: nuestro entrenamiento se basa en mejorar todo el cuerpo, y para esto hacemos rutinas con una carga de peso bastante  menor, muchos más obstáculos y menos pesas, realizamos trabajo más aeróbico, nuestros alumnos y alumnas no buscan cuerpos grandotes y muy musculosos. por lo mismo el trabajo debe ser dirigido de otro modo que el crossfit.

El entrenamiento típico de crossfit contiene un gran volumen de trabajo de fuerza.

¿Si no me gustan las SPARTAN RACE puedo entrenar con ustedes?

R: Claro que sí. muchos de nuestros alumnos y alumnas no compiten y sin embargo entrenan con nosotros en busca de su propio objetivo, ya sea perder grasa, tonificar sus músculos, o simplemente ser más atléticos.

¿ Cuáles son sus Clases y horarios?

R: Te adjunto el horario, en el puedes ver nuestras clases y los horarios

 

¿Dónde está ubicado el OCR Camp?

R: Tenemos dos, uno en Dardignac 15, barrio Bellavista y otro en Tomás Moro 261, Las Condes.