Plan semestral FULL de entrenamiento Trail & running 6 clases por semana.
Objetivos de este entrenamiento:
-Mejorar la potencia aeróbica, potencia de piernas, resistencia y velocidad.
-Técnicas de carrera, subidas y plano
-Trabajar piernas, glúteos, core, brazos y torso.
-Bajar el % de grasa
En cada clase se mezclan personas con todos los niveles, desde sedentarios hasta avanzados
Cómo agendar tus clases?
1- Compra el semestre en el botón "COMPRAR AHORA" que está más arriba.
Puede ser con tarjeta de débito o crédito
2- Después de haber hecho la compra escríbele al coordinador/a del Camp al que quieras ir a tus clases.
3- Él/ella te agregará a una app donde podrás agendar tu primera clase desde 24hrs de anticipación.
📍Dardignac 15. Barrio Bellavista
Horarios LUNES A VIERNES (clases de una hora):
6AM - 7AM - 8AM - 9AM / 17PM - 18PM - 19PM -20PM
Coordinador : Carlitos wsp +569 4513 2925
📍Tomás Moro 261. Las Condes
Horarios LUNES A VIERNES (clases de una hora):
6AM - 7AM - 8AM - 9AM / 17PM - 18PM - 19PM -20PM
Coordinadora : Nancy wsp +569 7617 5537