LIBERA TUS ARTICULACIONES Y MUÉVETE SIN DOLOR
¿Sientes los hombros rígidos o molestia constante en la espalda baja y cadera? Es hora de darle a tu cuerpo el espacio que necesita para moverse libremente.
¿Qué aprenderás y experimentarás?
🔄 Recorrido articular completo: Estrategias dinámicas con foco principal en la cintura escapular (hombros) y la cintura pélvica (cadera).
🛡️ Prevención y alivio: Rutinas específicas para proteger el manguito rotador y aliviar/prevenir las molestias asociadas al nervio ciático.
🧠 Conexión corporal: Herramientas prácticas para conocer mejor tu cuerpo y tratar el dolor de forma natural a través del movimiento.
🎁 ¡Bonus! Te llevarás material de apoyo con movilidades específicas para que puedas seguir practicando en casa.
📍 OCR Camp Maipú. Av. Los Pajaritos 405, Maipú. Espacio don Oscar
🗓️ Sábado 4 de Julio.
💰 Valor inscripción: $8.000
🔥 Alumnos OCR: $5.000
¡Ven a redescubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer!