https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/tabata-para-spartan-racers 2019-04-07T16:27:44-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/DSC_0411.jpg?v=1554668864 Spartan No es para mí https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/coach-beto 2019-04-07T16:11:44-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/coach_Beto.jpg?v=1554667841 Coach Beto. https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/coach-dante 2019-04-07T16:50:23-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/coach_Dante.jpg?v=1554668938 Coach Dante https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/tres-operaciones-a-la-espalda-%F0%9F%98%B1 2019-04-15T09:06:45-04:00 weekly https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/3-entrenamientos-indispensables-para-una-spartan-race 2019-05-10T08:37:54-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/hunter_Sherif.jpg?v=1555005393 3 Entrenamientos INDISPENSABLES para una Spartan Race. https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/el-auto-el-chasis-y-las-ruedas%F0%9F%A4%94 2019-04-20T10:45:04-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/DSC_0364_82e6cc78-60a9-4a0c-9faf-2f80a58e475c.jpg?v=1555771504 El Auto, el chasis y las ruedas🤔 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/mi-epopeya-personal 2019-04-22T10:11:16-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/IMG-20190422-WA0008.jpg?v=1555941965 Mi epopeya personal😂 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/%F0%9F%94%A5open-camp%F0%9F%94%A5 2019-04-25T09:06:53-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/DSC_0369.jpg?v=1556197613 🔥Open Camp🔥 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/cafeina-para-un-spartan 2019-04-28T16:23:00-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/IMG_20190428_155534-01.jpeg?v=1556482980 Cafeína para un Spartan https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/ser-el-mejor 2019-05-01T20:23:31-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/Kitbrix_atkins_and_webster_web_430_292_c1.jpg?v=1556547356 Ser el mejor. https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/%F0%9F%9A%A7-3-errores-que-puedes-estar-cometiendo-en-tu-entrenamiento 2019-05-01T20:25:24-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/45737620_2254870838090381_8080654932161593344_n.jpg?v=1556548098 🚧 3 Errores que puedes estar cometiendo en tu entrenamiento. https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/cualidades-fisicas-de-un-spartan 2019-05-03T10:47:20-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/52609143_10155894660746861_1165151050320052224_o.jpg?v=1556894617 ⭐️Cualidades físicas de un Spartan😎 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/hidratacion-pre-durante-y-post-spartan 2019-05-06T09:06:57-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/fb1-01.jpeg?v=1557148017 Hidratación 🥤Pre, durante y post Spartan 🥛 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/%F0%9F%92%A5-ser-fuerte-o-ser-rapido-%F0%9F%92%A5%F0%9F%A4%94%F0%9F%A4%94 2019-05-10T09:07:03-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ryan3.jpeg?v=1557493623 💥¿¿Ser fuerte o ser Rápido??💥🤔🤔 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/%F0%9F%98%A8%F0%9F%98%A8-todo-lo-que-nos-habria-gustado-saber-antes-de-nuestra-primera-spartan-race%F0%9F%98%85%F0%9F%98%85 2019-05-11T12:28:46-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/PhotoGrid_1557590983289-01.jpeg?v=1557592126 😨😨 Todo lo que nos habría gustado saber antes de nuestra primera Spartan Race😅😅 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/el-mega-error-que-estas-cometiendo-que-no-permite-quemar-mas-grasa%F0%9F%98%A8 2019-05-22T09:58:05-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/IMG-20190518-WA0014-01.jpeg?v=1558377439 El Mega error que estás cometiendo que no te permite quemar más grasa😨 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/no-siempre-es-bueno-copiar 2019-05-29T15:23:09-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/lifebuzz-fcf660c3de5e3e005082c94169df7fd6-limit_2000.jpg?v=1559157789 NO SIEMPRE ES BUENO COPIAR https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/como-correr-mas-rapido 2019-06-10T10:11:36-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/20190610_100656_0000.png?v=1560175856 Cómo correr más rápido https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/historias-spartans 2019-06-30T14:46:48-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/PhotoGrid_1561919966505.jpg?v=1561920408 Historias Spartans. https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/para-ser-mas-rapidos-que-series-me-sirven-mas-100mts-400mts-800mts-1 2019-07-22T09:41:33-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/20190722_093311_0000_1955338c-9ffa-46f4-943b-16ea7527ebfc.png?v=1563802893 Para ser más rápidos que series me sirven más? 100mts, 400mts, 800mts? https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/aprende-todos-los-trucos-de-entrenamiento-spartan 2019-11-06T13:08:25-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/70760254_2401952966745904_1756489827034857472_n-02.jpeg?v=1573052277 APRENDE TODOS LOS TRUCOS DE ENTRENAMIENTO SPARTAN https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/politicas-de-privacidad 2019-12-10T09:52:25-03:00 weekly https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/dos-pobretones 2021-01-27T09:29:14-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/IMG_20200415_132508-01.jpeg?v=1586975637 Cómo cumplimos nuestros sueños con 0 pesos, con muchos fracasos y Sin Perder la esperanza! https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/terminos-y-condiciones 2026-09-08T16:11:55-03:00 weekly https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/que-es-el-entrenamiento-funcional 2023-04-16T19:23:59-04:00 weekly https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/ocr-camp-no-es-crossfit 2023-04-25T19:25:01-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/WhatsApp_Image_2023-04-24_at_19.13.33.jpg?v=1682378066 OCR Camp no es Crossfit explicado en menos de 1 minuto https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/preguntas-frecuentes 2025-02-13T20:53:22-03:00 weekly https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/entrenamiento-personalizado-o-clase-grupal 2025-02-18T12:39:12-03:00 weekly https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/el-secreto-de-la-gente-que-sigue-viendose-bien-a-los-40-y-mas-alla-3 2025-04-28T08:47:02-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_28_abr_2025_08_39_15_39f6d635-0c4b-496e-a495-b065adb601e2.png?v=1745844422 El secreto de la gente que sigue viéndose bien a los 40 (y más allá) https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/buscas-entrenamiento-funcional-en-santiago-te-voy-a-contar-la-verdad-1 2025-05-01T09:17:40-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_28_abr_2025_19_36_44_de223080-9996-4d7f-ac89-d5107e5b60e9.png?v=1746105460 ¿Buscas entrenamiento funcional en Santiago? Te voy a contar la verdad https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/por-que-a-partir-de-los-30-anos-deberias-enfocarte-en-entrenamiento-funcional-mas-que-en-cardio-eterno 2025-05-01T09:17:14-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_28_abr_2025_20_17_59.png?v=1746105434 ¿Por qué a partir de los 30 años deberías enfocarte en entrenamiento funcional más que en cardio eterno? https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/por-que-los-hombres-despues-de-los-30-deberian-hacer-entrenamiento-funcional 2025-05-01T09:16:01-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_28_abr_2025_20_34_07.png?v=1746105361 ¿Por qué los hombres después de los 30 deberían hacer entrenamiento funcional? https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/como-el-entrenamiento-de-fuerza-cambia-tu-vida-despues-de-los-30 2025-05-01T09:16:37-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_28_abr_2025_20_54_12.png?v=1746105397 Cómo el entrenamiento de fuerza cambia tu vida después de los 30 https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/el-caso-de-bishoi-khella-como-logro-bajar-72-kilos-sin-cirugias-ni-trucos-raros-y-que-puedes-aprender-tu-1 2025-05-01T09:35:07-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/bishoi_78e8d638-eb3c-4b14-82cf-423818b5ca7a.png?v=1746106507 El caso de Bishoi Khella: cómo logró bajar 72 kilos sin cirugías ni trucos raros (y qué puedes aprender tú) https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/la-historia-de-fit_oldboy-el-tipo-comun-que-empezo-a-entrenar-despues-de-los-60-y-hoy-inspira-a-miles 2025-05-01T09:57:32-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/Captura_de_pantalla_2025-05-01_095634.png?v=1746107852 La historia de @fit_oldboy: el tipo común que empezó a entrenar después de los 60 y hoy inspira a miles https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/9-anos-dandole 2025-05-04T10:35:20-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/49617435_2298278883749576_5794934222686781440_n.jpg?v=1746369320 9 años dándole https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/historias-reales-que-demuestran-que-cualquiera-puede-empezar-en-ocr-camp 2025-05-29T11:01:56-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/WhatsApp_Image_2025-05-29_at_10.43.35_AM.jpg?v=1748530916 Historias Reales que Demuestran que Cualquiera Puede Empezar en OCR Camp https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/como-conocer-tu-nivel-en-ocr-camp 2026-04-23T18:24:43-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_6_mar_2026_11_45_18_a.m._ec49be4c-d87a-419d-9713-256a5ccd0bbd.png?v=1776983083 Cómo conocer tu nivel en OCR Camp? https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/detalles-de-mediciones-antropometricas-nutsport-chile 2026-06-04T17:35:48-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/WhatsApp_Image_2026-06-04_at_5.24.43_PM.jpg?v=1780608948 DETALLES DE MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS NUTSPORT CHILE https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/evaluaciones-de-obstaculos-ocr-camp-chile 2026-09-02T23:26:10-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/evaluacion_de_obstaculos_f25358f5-ff2f-482d-8007-dd61abeb70a1.png?v=1788405970 Evaluaciones de Obstáculos OCR CAMP CHILE https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/convenio-kinesiologia-especializada-alumnos-ocr 2026-09-10T10:59:10-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/WhatsApp_Image_2026-09-07_at_5.52.11_PM.jpg?v=1789048750 CONVENIO KINESIOLOGÍA ESPECIALIZADA – ALUMNOS OCR https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/evaluaciones-de-capacidad-fisica-ocr-camp-chile 2026-08-25T18:42:02-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/evaluacion_capacidad.png?v=1787697722 Evaluaciones de Capacidad Física OCR CAMP CHILE https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/desafio-ocr 2026-08-07T16:55:17-04:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/Desafio_OCR.png?v=1786136117 DESAFÍO OCR https://www.ocrcamp.cl/blogs/noticias/gana-un-mes-extra 2026-09-15T19:13:07-03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0088/3077/9454/articles/ChatGPT_Image_15_sept_2026_07_03_16_p.m..png?v=1789510387 GANA UN MES EXTRA.